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Raus aus dem Diätenwahn – 5 essenzielle Tipps!

Raus aus dem Diätenwahn – 5 essenzielle Tipps!

Bestimmt hast du schon mal eine Diät gemacht oder steckst gerade mittendrin?
Vielleicht durftest du auch schon den wundervollen Jojo-Effekt kennenlernen? Und bist gerade auf der Suche nach einem Ausweg aus diesem Teufelskreis des ständigen Auf und Abs? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 5 essenzielle Tipps, die dir helfen dich von Diäten zu verabschieden und trotzdem abnehmen kannst. Um endlich wieder unbeschwert essen und das Leben genießen zu können. Denn dein Körper weiß Bescheid.