körperintelligenz

Somatische Intelligenz – was ist das überhaupt?

Somatische Intelligenz – was ist das überhaupt?

Somatische Intelligenz bedeutet übersetzt Körperintelligenz.

Wie oft hören wir auf die Meinung anderer, glauben den Diättipps der neuesten Frauenzeitschrift oder folgen dem gut gemeinten Rat unserer Kollegen – statt einfach auf uns selbst zu vertrauen?
Somatische Intelligenz weist dir den Weg zu einer gesunden, für dich perfekten Ernährung. 

Raus aus dem Diätenwahn – 5 essenzielle Tipps!

Raus aus dem Diätenwahn – 5 essenzielle Tipps!

Bestimmt hast du schon mal eine Diät gemacht oder steckst gerade mittendrin?
Vielleicht durftest du auch schon den wundervollen Jojo-Effekt kennenlernen? Und bist gerade auf der Suche nach einem Ausweg aus diesem Teufelskreis des ständigen Auf und Abs? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir 5 essenzielle Tipps, die dir helfen dich von Diäten zu verabschieden und trotzdem abnehmen kannst. Um endlich wieder unbeschwert essen und das Leben genießen zu können. Denn dein Körper weiß Bescheid.

Mein Podcast ist online: HAPPY TALK

Mein Podcast ist online: HAPPY TALK

Im Podcast HAPPY TALK geht um Somatische Intelligenz, deine dir angeborene Körperintelligenz, um verschiedene Ernährungstypen, um Bewusstsein und Achtsamkeit, um Zielerreichung, Fokussierung, Mindset, Selbstliebe und letztendlich natürlich um DEINEN Erfolg beim Wohlfühlen!